Si bien puede prevenir el envejecimiento (o, de manera más realista, ralentizarlo), cualquier pequeño éxito en un laboratorio de investigación acapara inmediatamente los titulares. Pero, ¿han resistido estos enfoques tan cacareados la prueba del tiempo y de una mayor investigación?

restricción calórica

Un plan de alimentación saludable pero drásticamente reducido puede prolongar la vida de las moscas de la fruta, la levadura y los roedores. También se ha mostrado prometedor en humanos, como reducir los niveles de insulina en ayunas, pero solo si los voluntarios siguen una dieta extremadamente estricta (alrededor de 1400 calorías por día). La investigación continúa, pero no está claro si esta dieta es segura o tolerable para las personas a largo plazo.

resveratrol

Este compuesto, que se encuentra en el vino tinto, las uvas y algunas nueces, generó esperanza cuando los experimentos demostraron que aumentaba la vida útil de los ratones. Desafortunadamente, para absorber una cantidad equivalente, tendría que beber más botellas de vino tinto al día de lo que sería saludable durante semanas o incluso años. Hay suplementos de resveratrol en dosis altas disponibles, pero los científicos no saben si estas píldoras son seguras o efectivas.

hormona del crecimiento humano

Las inyecciones de esta hormona, que naturalmente disminuye con la edad, pueden aumentar la masa muscular (pero no necesariamente la fuerza). Desafortunadamente, estos suplementos también pueden tener efectos secundarios dañinos, posiblemente aumentando el riesgo de diabetes e hipertensión, entre otros. Las inyecciones definitivamente agotarán su cuenta bancaria: un año puede costarle $ 15,000 o más.