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Haz estos pequeños (pero poderosos) actos de bondad para traer luz y amor a tus seres queridos, a tu comunidad y al mundo.
Compartir un cumplido o dejar a alguien en la fila frente a ti puede parecer una tontería en este momento, pero estos pequeños actos de bondad al azar realmente pueden sumar y hacer que el mundo se sienta como un lugar más agradable y seguro. Además, a menudo tienen efectos dominó, extendiendo la amabilidad mucho más allá de la persona que ayudaste inicialmente. Servir a los demás también es una de las formas más rápidas de ayudarlo a sentirse más feliz, sin mencionar que estar al servicio es excelente para su salud.
Recuerde, el servicio no tiene que ser grande para ser significativo: cualquier pequeño acto de bondad alegrará el día de alguien, ya sea un extraño o su hijo. Siga leyendo para inspirarse para su próximo acto de bondad al azar. Así que lea estas historias de bondad y comparta estas citas de bondad y memes de bondad para difundir la buena voluntad a los demás.
Actos aleatorios de bondad a los seres queridos.
Dale a alguien un regalo «solo porque sí».
Los regalos para su cumpleaños o vacaciones son geniales, pero también son de esperar. Pero un regalo sorpresa puede parecer aún más significativo. Dar algo inesperado a un ser querido no tiene por qué ser costoso, es una buena manera de demostrar que piensas en él y que te importa.
Hay mucha negatividad en línea en estos días, pero es tan fácil publicar algo positivo como estar enojado o ser malo. Difunde algo de alegría publicando una foto feliz, un meme divertido o un pensamiento dulce.
lavar los platos
Un fregadero lleno de platos sucios puede hacer que todo sea más abrumador y deprimente. En lugar de preocuparte por quién es la noche, toma la iniciativa y lava los platos.
llenar la cafetera
Ya sea que esté en casa o en la oficina, si ve una cafetera vacía, tómese unos segundos para llenarla y que esté lista para la siguiente persona. También puede llenar una canasta vacía de refrigerios, una canasta de frutas o una canasta de dulces.
Pídele a tu tía abuela que te cuente una historia
Lo más probable es que su familia esté llena de historias emocionantes, interesantes, graciosas, dramáticas o divertidas. Pídale a un padre anciano que comparta algunas de sus historias familiares favoritas con usted. Les encantará decirlo tanto como a ti te encantará escucharlo. Considere grabarlos en video para preservar este recuerdo.
Haz una lista de las cosas que te gustan de tu pareja.
Vivir con alguien puede eliminar el romance incluso en las mejores relaciones. (¡Especialmente después de ver la forma bárbara en la que exprimen la pasta de dientes en el medio!) Como contrapunto a las dificultades diarias de la vida, haga una lista de las cosas que le encantan a su pareja y compártalas con ellos.
Sal a caminar con un amigo
Recluta a un amigo como compañero de camino, alegrará su día y el tuyo. Además, les dará a ambos una razón para salir, tomar aire fresco, vitamina D y hacer ejercicio.
Reemplazar papel higiénico
No apile el rollo nuevo encima de la rebobinadora vieja. O encima del inodoro. O en el suelo. Espere 20 segundos y retire el tubo viejo y coloque el nuevo rollo correctamente. ¡No olvide reciclar la manguera vieja!
Pídale a su cónyuge un compromiso
A veces parece que las personas más cercanas a nosotros captan menos nuestra atención. Demuéstrale a tu cónyuge un poco de amabilidad organizando una cita sencilla e invitándolos a salir.
cuelga el teléfono
A la hora de comer, durante la clase, en la iglesia, en el cine o en cualquier otro momento en el que debas concentrarte en los demás, deja el teléfono. No lo retenga donde siempre tendrá la tentación de controlarlo; guárdalo en tu bolso o en otra habitación para que puedas prestar toda tu atención a las personas que eres.
Decorar para las fiestas
Las luces, lentejuelas, pancartas y otras decoraciones festivas son una forma segura de animar a la gente, recordándoles los momentos divertidos que se avecinan. Y piensa más allá de las grandes festividades como Navidad y Halloween. ¿Es el día de San Patricio tu favorito? ¡Todos se vuelven verdes! O celebra el Día de hablar como un pirata.
Organizar juegos de césped.
En una calurosa noche de verano, organice algunos juegos de jardín en su jardín o parque e invite a la gente a jugar con usted. ¿Quién puede resistirse a un juego de cornhole?
Grita los logros de tus amigos
¿Tu mejor amigo ha comenzado un nuevo negocio? ¿Tu hermano consiguió un gran ascenso? ¿Un vecino ha escrito un libro? Aproveche todas las oportunidades que pueda para amplificar los éxitos y logros de los demás. Esto los hará sentir apoyados y puede inspirar a otros a trabajar para verificar los elementos de sus listas de deseos.
llama a tu madre
¡El hecho de que no vivas con ella no significa que haya dejado de cuidarte! No esperes al Día de la Madre o su cumpleaños; llámela inesperadamente para registrarse y saludarla. ¿No tienes una madre disponible? Llama a tu padre o llama a alguien que haya sido como un padre para ti.
hacer las compras
La próxima vez que esté en el supermercado o en los grandes almacenes, envíe un mensaje de texto a su familia oa sus compañeros de cuarto para preguntarles si hay algo que les gustaría que recolecte para ellos. Guarde el recibo para que puedan reembolsarlo. ¡Te estarán agradecidos por salvar su viaje!
Consulte con sus familiares
Si alguien que conoces ha tenido recientemente una pérdida, una hospitalización o incluso ha enviado a un hijo a la universidad, echa un vistazo y pregúntale cómo está. Además de las consecuencias inmediatas de la pérdida, contáctelos después de tres semanas o un mes y hágales saber que todavía está pensando en ello. Cuando las personas experimentan dificultades, el apoyo generalmente aumenta durante las primeras semanas y luego disminuye, pero la persona puede seguir experimentando dificultades semanas más tarde y sin duda apreciará sus amables palabras.
Pon los platos en el lavavajillas.
La vajilla es una cosa tan pequeña, pero a medida que la usamos todos los días, los vasos, platos, tazones y cubiertos sucios se acumulan rápidamente. Haz felices a los demás en tu casa poniendo los platos en el lavavajillas cada vez que los veas en el fregadero, ¡incluso si no son tuyos!
niñera para un amigo
Ser mamá o papá primerizo es difícil, y la paternidad no será más fácil durante los próximos 18 años. Cargar a los niños de tu amigo durante una hora o dos es un maravilloso acto de bondad y puede significar la diferencia entre un día terrible, un día horrible, un día no bueno, un día muy malo y la paz.
Voluntario para ser el conductor designado
Mantenga a sus amigos y familiares seguros y felices asegurándose de que regresen a casa después de una noche de fiesta. Al ofrecerse como voluntario para ser el conductor designado de vez en cuando, brinda un servicio valioso a sus amigos y al público.
limpiar la mesa
Si estás en una cena o simplemente estás sentado para una comida familiar, no tomes tus platos y te vayas. Asegúrate de que todos hayan terminado de comer primero, por supuesto, pero luego llévate algunos platos adicionales de camino a la cocina. Especialmente si alguien más cocinó, sus invitados a la cena seguramente apreciarán el gesto.
Di: «Eso me recordó a ti»
¿Escuchas una canción en la radio que cantaste con tus viejos amigos? ¿Manejaste a un lugar que un familiar te daría cuando eras pequeño? Es fácil ignorar el momento y dejarlo pasar, pero la próxima vez que suceda, llame o envíe un mensaje de texto. mensaje de texto a la persona. Diles lo que viste que te recordó los buenos momentos con ellos. Tal vez ellos también lo recuerden, tal vez no. De cualquier manera, probablemente hayas alegrado su día.
Actos aleatorios de bondad a conocidos.
Llevar un paquete al balcón.
Reduce el riesgo de piratas en el balcón. Si ve una casa cercana con un paquete dejado en el patio trasero, el garaje u otro espacio abierto, tómese unos segundos para moverlo a un lugar más oculto en el porche para mantenerlo seguro.
Horneando galletas para un vecino
Solía ser común recibir un plato de golosinas de un vecino anciano o de una nueva mudanza, pero como muchas sutilezas, ha caído en desgracia. Mantén viva la tradición entregando un pequeño plato de galletas con un mensaje feliz a alguien cercano que pueda necesitarlo. Si te preocupan los problemas de alimentación, una vela pequeña es una buena opción.
Felicitaciones a un colega
¡Es tan agradable cuando alguien reconoce tu arduo trabajo! Destaca algo extraordinario que un colega haya hecho o esté haciendo. Puede escribir una tarjeta de notas, decirle a su jefe, mencionarlo en una reunión de grupo o dejar una nota en su escritorio, lo que sea que funcione para la cultura específica de su oficina.
Envía un mensaje de amor anónimo
Elige a alguien que necesite aliento y escribe una nota anónima explicando por qué es genial. No solo estarán encantados de recibir un correo divertido (¡no es una factura!), sino que, como no saben quién lo envió, tendrán pensamientos felices para muchos de sus amigos.
Saca la basura de tu vecino
Es el día de la basura y cuando sacas la basura, te das cuenta de que tu vecino todavía está escondido cerca de tu garaje. Hágalos sólidos y ruede su lata por la calle.
preguntarle a alguien sobre sí mismo
En lugar de dejarte llevar por lo que quieres decirle a la otra persona, concéntrate en ella y haz una o dos preguntas abiertas. Esto no solo te ayudará a conocerlos mejor, sino que se sentirán vistos y escuchados.
eliminar el chisme
Compartir historias o rumores sobre otras personas, especialmente si son emocionales, es tentador, pero puede provocar sentimientos heridos, relaciones rotas, entornos tóxicos o algo peor. Escucha ese pequeño sentimiento en tus entrañas y evita los chismes.
Corte de quejas
Es la naturaleza humana: puedes darle a alguien cinco cumplidos agradables y una calificación y esa es la calificación que recordará. Comprométase a pasar un día entero sin quejarse ni criticar, y se sorprenderá de lo mucho mejor que se sentirá.
Dile a alguien algo bueno que hayas escuchado sobre ellos.
En lugar de transmitir rumores ofensivos, intente transmitir cumplidos indirectos. Tal vez tu jefe dijo algo agradable sobre tu compañero de trabajo o tu madre dijo algo agradable sobre tu hermano: ¡transmite el amor!
Se honesto… aunque te haga quedar mal
Vivimos en una sociedad que prioriza la apariencia sobre la realidad, pero si bien tomar tus fotos en Facebook o fingir tus números de productividad en el trabajo puede hacerte sentir mejor en este momento, termina deprimiendo al mundo entero. La próxima vez que tengas la tentación de decir una pequeña mentira, haz lo correcto y di la verdad.
Pregúntale a alguien cómo está, luego escucha de verdad.
¿Cuántas veces dices «¿Cómo estás?» solo para escuchar «Bueno, ¿y tú?» Todo el tiempo, probablemente. Pero la gente no siempre es «agradable» y a muchos les vendría bien un oído comprensivo y atento. Si estás hablando con alguien que conoces, pregúntale sobre algo específico en su vida. Si es un extraño, que diga más si quiere. La verdadera bondad es escuchar con compasión y sin juzgar ni interrumpir.
Traiga un paquete de notas adhesivas y un marcapáginas.
¿Quiere dejar un cumplido rápido para un compañero de trabajo, una nota para el almuerzo para un niño, una carta de amor para su cónyuge o incluso un mensaje de «eres mejor de lo que crees» para un extraño? Empaca un paquete de notas adhesivas y un marcador de color, de modo que cada vez que te toque el suave empujón, ¡estás listo para comenzar!
Configurar paseo en vecindario
Preste atención al medio ambiente y a los niños del vecindario organizando viajes a excursiones locales, carreras escolares, equipos de fútbol y otras actividades.
Escribir a mano y entregar una nota de agradecimiento
En este día de correos electrónicos y mensajes, una nota escrita a mano es una rareza. Muestra que el autor pensó y se preocupó al elegir sus palabras y asegurarse de que el mensaje fuera transmitido. Envíe una nota de agradecimiento a un antiguo profesor o comuníquese con un amigo de la universidad.
Corta el césped de tu vecino
Ya tiene su cortadora de césped apagada, encendida y lista para funcionar, así que ¿por qué no tomarse unos minutos para cortar el tramo de su vecino que limita con el suyo también? O haz lo que puedas y corta todo el césped: es un servicio especialmente amable para personas mayores, discapacitadas o padres solteros.
ayuda a tu cartero
Si hace frío o llueve afuera, puede imaginar que probablemente sea un día difícil para ser cartero o basurero. Así que cuando los veas, ofréceles una taza de chocolate caliente. Lo mismo ocurre con los días calurosos; tener agua fría o limonada a la mano. O, para una alternativa a prueba de COVID-19, coloque una canasta en el porche con bebidas y refrigerios preempacados con una tarjeta que los invite a recoger uno.
pide una receta
Si estás comiendo la comida de otra persona y descubres algo particularmente delicioso, ve más allá de decirles lo bueno que es. ¡Pide la receta! Es la mejor manera de elogiar al chef, además de aumentar su autoestima.
Almorzando con un nuevo colega
El primer día en un nuevo trabajo puede ser estresante. Si hay una cara nueva en tu oficina, pregúntale si quiere almorzar contigo o simplemente ofrécete a mostrarte la oficina. Con este simple gesto, se sentirán tranquilos sabiendo que eres una cara amigable.
Actos aleatorios de bondad con extraños
Paga por la persona detrás de ti
Mientras pagas el café, también cubres la bebida de tu vecino. Solo cuesta unos pocos dólares, pero puede marcar una gran diferencia para otra persona. Además, puede inspirarlos a pagar por la siguiente persona en la fila, creando una cadena de sutilezas.
Traiga paquetes adicionales de pañuelos
Llorar en público ya es bastante malo, pero es aún peor cuando tienes que limpiarte los ojos llorosos o la secreción nasal con la máscara o la manga. Mantenga un paquete adicional de toallitas de viaje en su bolso, listo para repartir a cualquier persona que lo necesite. Ese pequeño gesto puede hacer que alguien se sienta visto, y puede significar todo durante un momento doloroso.
Deja que alguien más te lleve a la fila
¿Tienes un carrito de compras lleno y la persona detrás de ti solo tiene algunos artículos? O tal vez hay un padre con un niño difícil, una persona con discapacidad o una persona mayor. Ofrezca seguir adelante en la fila.
Mantenga kits de higiene en el automóvil para distribuir a las personas sin hogar.
Llene una bolsa pequeña con elementos esenciales de viaje como pasta de dientes, cepillo de dientes, hilo dental, desodorante, jabón y desinfectante para manos. Entrégalos cuando veas a alguien en la calle pidiendo ayuda. Estos artículos a menudo son difíciles de encontrar y pueden marcar una gran diferencia en la comodidad de alguien. Los artículos de higiene que valen su peso en oro son solo uno de los cosas que nadie te dice sobre ser un vagabundo.
Mantenga agua embotellada en su automóvil
No solo puede salvarlo en una emergencia, sino que el agua embotellada es excelente para tenerla a mano en muchas situaciones. Puedes regalar a una persona sin hogar, a un niño sediento en el parque, a un corredor aturdido o incluso a un cachorro sediento.
Agradezco a un agente de servicio.
Si alguien merece una gratitud extra en estos días, son las personas que hacen que la vida cotidiana funcione: maestros, tenderos, camioneros, cantineros… .
atenuar los faros
A nadie le gusta recibir un rayo de luz brillante directamente en sus globos oculares, así que tómese el tiempo para estar atento a los demás y atenúe sus luces altas hacia los automóviles que se aproximan.
Usa tu intermitente
El mundo sería un lugar mucho menos estresante si todos recordaran usar la señal de giro para girar o mezclarse con el tráfico. Solo le toma un momento al conductor detrás de usted saber lo que está haciendo, y luego podemos relajarnos y disfrutar del viaje.
Comparte una «sonrisa» con un extraño
Las sonrisas son regalos, especialmente si se dan gratis sin motivos ocultos. Ofrecer una sonrisa agradable y un guiño a un transeúnte es una de las formas más rápidas y fáciles de alegrar el día a alguien. Si usa una máscara, una sonrisa puede ser igual de poderosa. Además, el simple gesto de sonreír también te dará un pequeño empujón de felicidad.
Deja un comentario agradable en Internet.
Internet está lleno de personas que discuten sobre todo lo que hay bajo el sol, y es muy fácil olvidar que la persona que está al otro lado de la pantalla es un ser humano real. Use su teclado para animar, simpatizar, consolar o felicitar a un extraño en Internet. ¡Un poco de amabilidad puede cambiar toda una conversación en línea!
Dale a alguien el beneficio de la duda
¿Cuántas veces alguien se ha burlado de ti, te ha mirado o incluso te ha acosado y tu primera reacción es ofenderte? Es un impulso comprensible, pero es mucho mejor no asumir lo peor de la otra persona y darle el beneficio de la duda. Tal vez perdieron sus trabajos, se marearon o simplemente tuvieron un día realmente terrible. Esparce un poco de bondad al no devolver ira por ira. Aprende sobre los hábitos diarios de las personas naturalmente educadas.
Llame al gerente de la tienda para alabar a su controlador
Cuando recibe un servicio deficiente en una empresa, puede estar listo para llamar y quejarse. Pero, ¿qué tan rápido eres para reconocer y elogiar un servicio excepcional? Cuando alguien se desvive por ayudarte o se desvía de tu camino en el trabajo, tómate unos minutos para hacérselo saber al jefe.
Escribir una broma en un cartel
Entre carteles políticos y señales de seguridad, tu paseo por el barrio puede resultar un poco abrumador. Publique un tipo diferente de letrero: escriba una broma breve, divertida y no ofensiva en un póster grande y plántelo en su jardín para que todos lo disfruten.
Pídale a un extraño en la tienda que lo ayude a llegar al cereal en el estante superior
O pide que te entreguen una revista en la sala de espera o que te ayuden con una caída. Parece contradictorio, pero pedir un pequeño favor es un acto de bondad: a las personas les gusta poder ayudar a los demás. Es una victoria para todos donde todos se sienten un poco más felices después. (Además, no tiene que hurgar en los estantes para obtener su cereal).
Devolver el carrito a la tienda
Rien n’est plus ennuyeux pour les acheteurs ou les employee du magasin que de trouver des caddies au hasard poussés sur les trottoirs, coinés entre des voitures garées or (pire que tout) errant librement dans le parking où ils pourraient rouler dans une portaère de coche. Por lo menos, asegure el suyo a una valla para carros. Pero para una verdadera ternura, toma los 50 pasos adicionales y tráelo de vuelta a la tienda.
Mejore sus habilidades de RCP
La RCP puede ser una herramienta poderosa para salvar la vida de un extraño, pero solo si recuerda cómo hacerlo. Mejore sus habilidades con un curso de actualización de la Cruz Roja. Mientras lo hace, asegúrese de tener un botiquín de primeros auxilios en su automóvil y sepa cómo usarlo. ¡Nunca sabes cuando lo necesitarás!
Agradecimiento a un veterano por su servicio
La próxima vez que vea a un veterano o soldado en servicio, tómese unos minutos para agradecerle su servicio a nuestro país y su sacrificio personal. ¿Quieres hacer más? Pruebe una de estas formas de ayudar a los veteranos a través de actos de bondad.
Deje cupones adicionales en el artículo en la tienda
¿Tienes unos minutos más y publicidad semanal? Rompa los cupones y deje los que no use en el producto en la tienda. Le ahorrará algo de dinero a la otra persona y la hará sonreír. Es como una búsqueda del tesoro sorpresa donde todos ganan.
Deje que un automóvil se confunda frente a usted en la carretera
La ira al volante puede abrumar fácilmente tus mejores emociones, especialmente cuando te encuentras en situaciones de conducción de alta presión, como carreteras bloqueadas. Ayude a todos a mantener la calma y la felicidad en el viaje al permitir que alguien más se una antes que usted, incluso si no se lo «merece». Es rápido, fácil de hacer e incluso puede ayudar a reducir la presión arterial. arterial.
Animar a alguien a ir al gimnasio.
Es casi un hecho: todo el mundo se siente un poco raro e incómodo en el gimnasio. ¡Después de todo, estás haciendo algunos movimientos realmente extraños mientras usas relativamente poca ropa! Anime a otra persona y elógiela por su arduo trabajo ofreciéndole una sonrisa amistosa, un pulgar hacia arriba, una mano o una palabra de aliento.
alabar a un extraño
Darle a alguien un cumplido (que no dé miedo), pensando: «Tienes una gran sonrisa», «Eres realmente bueno en tu trabajo» o «Me encantan tus zapatos», puede mejorar su día. Para inspirarte, prueba estos 10 pequeños cumplidos que debes hacer todos los días.
Oferta para tomar una foto
La próxima vez que visite un lugar turístico popular, un evento o una reunión, o un lugar turístico, es probable que vea un montón de fotos jóvenes (¡o quizás no tan jóvenes!) de todos. Pregúntales si les gustaría que les tomes una foto a todos juntos.
sostén la puerta
Los actos de bondad al azar no son mucho más simples que eso. En lugar de dejar que una puerta se balancee detrás de usted mientras camina por ella, vea si alguien está detrás de usted y manténgala abierta para ellos.
Ofrece tu asiento en el transporte público
Si se encuentra en un autobús, tren o avión abarrotado y ve a una familia abordar y comienza a buscar entre la multitud asientos adyacentes, ofrezca moverse para que los padres y los niños puedan sentarse juntos. Pueden ser demasiado tímidos para hablar y preguntar abiertamente, ¡pero es probable que no se nieguen a sentarse juntos!
Actos aleatorios de bondad para su comunidad
Ir a un bar local
Apoye a las pequeñas empresas de su comunidad comprando su desayuno en un lugar local en lugar de en una gran cadena.
Decorar cajitas para llevar a la despensa
Muchas cocinas y despensas comunitarias sirven comidas en bolsas de papel o cajas para llevar. Ofrezca comprar un paquete y decore cada uno con un dicho amable o una imagen alegre. ¡Las pegatinas también son divertidas! Es una forma de hacer sonreír a un extraño, y es algo que cualquiera puede hacer.
Voluntario como traductor
¿Hablas un segundo idioma? Usted se ofrece como voluntario durante unas horas al mes como traductor en escuelas locales o clínicas médicas en barrios desfavorecidos. Los padres que no hablan inglés pueden tener dificultades para satisfacer las necesidades educativas y de salud de sus hijos.
Crear una mini biblioteca
Todo lo que necesita es un pequeño armario lo suficientemente fuerte para mantener los libros fuera de los elementos y una selección de Libros poco usados para adultos, jóvenes y niños. Colóquelo en un espacio público en su vecindario y deje un letrero que indique a las personas que recojan y dejen los libros de acuerdo con el sistema de honor.
Deja una canasta de pelotas en el parque para perros
Celebra a un perro (¡y a su dueño también!) dejando una canasta de pelotas de tenis viejas en el parque para que ningún cachorro se pierda un juego de pelota. Otra opción divertida es crear una «biblioteca de préstamo de palos» en la que llenes una canasta con palos para que los perros disfruten.
Guardar cosas en la tienda
Puede ser tentador dejar la ropa en un vestidor o poner algo en el estante equivocado de una tienda. Muestre amabilidad a los vendedores cansados devolviendo sus artículos e incluso recogiendo la ropa dejada por otras personas.
Escriba una reseña de cinco estrellas por un buen servicio
Las reseñas en línea se han convertido en una parte integral para encontrar un nuevo dentista, tienda o restaurante. Desafortunadamente, las personas pueden sentirse más motivadas para publicar experiencias negativas que positivas. Entonces, si tiene el mejor dentista (o mecánico o mesero), tómese unos minutos para explicar por qué son tan buenos en Google o Yelp, incluso si los ha estado usando durante años.
Donar a un Patreon
Música, análisis de noticias, arte, podcasts, libros: muchas personas publican contenido increíble de forma gratuita en estos días. Si tiene a alguien a quien adora, considere donar algunos dólares a su cuenta de Patreon. (O consulte su sitio web para conocer la forma preferida de recibir donaciones). Incluso un dólar puede marcar una gran diferencia.
Comparte tu experiencia
¿Eres un maestro jardinero? ¿Cinturón negro en kárate? ¿Un poeta publicado? ¿Un pintor famoso? Si tiene un área particular de especialización, considere compartirla con otras personas interesadas en esa área o pasatiempo. Puedes dar una charla gratis (¡Zoom funciona si no estás en las redes sociales!) o dar una charla en una escuela local o incluso compartirla en un sitio web.
Grieta… en la acera
Dibuja dibujos divertidos o escribe citas inspiradoras con tiza en la acera o en el garaje. Tiene todo el encanto del graffiti pero sin la parte ilegal.
Hacer productos de higiene femenina reutilizables
Todavía se necesitan toallas femeninas reutilizables, especialmente en países donde las toallas desechables no son la norma o no están disponibles. Si tiene habilidades de costura, puede descargar un patrón y ponerse a trabajar. O puede donar ropa interior nueva, suministros o dinero. Consulte Niños muy pequeños para obtener más detalles.
Voluntario en clínica de vacunación.
Ofrézcase para ayudar en una clínica de vacunación comunitaria o guíe a un vecino anciano para que se vacune.
ayudar a un bombero
Los bomberos realizan algunos de los trabajos más peligrosos y difíciles del planeta, pero a menudo se olvidan cuando las personas reconocen a los héroes locales, como los veteranos y los policías. Lleve un plato de galletas a la estación o done dinero o suministros.
Limpiar caca de mascotas
¿Quieres ser un verdadero héroe en tu casa o barrio? Recoja la caca de perro o la arena para gatos y elimine los desechos animales. Claro, no hiciste el lío (a menos que seas un perro con excelentes habilidades informáticas), pero es un pequeño acto de servicio que hace que todos estén más felices.
Compra de útiles escolares para un maestro
Muchos maestros en los Estados Unidos compran materiales para sus clases de su bolsillo para asegurarse de que sus alumnos tengan todo lo que necesitan. Ofrécete a ayudar a un maestro que conozcas o llama a la escuela para ver qué se necesita.
Donar pañales a un albergue familiar
Los bebés necesitan pañales, pero pueden ser muy costosos, especialmente para los padres que los necesitan. Done pañales a una familia o un albergue para mujeres o muchos bancos de alimentos también los aceptan.
Limpia tu equipo en el gimnasio
Los protocolos de saneamiento son más importantes que nunca en estos días, así que sea un buen ciudadano en el gimnasio y tómese unos minutos adicionales para rociar y limpiar cualquier equipo que esté usando, como pesas libres y colchonetas de yoga.
Registrarse para votar
Una excelente manera de lograr un cambio positivo en su comunidad y en todo el país es votar, pero no puede votar si no está registrado. ¿No estoy seguro? Tómese 30 segundos ahora para visitar Vote.org y verificar su estado. Si no está registrado, regístrese hoy.
Estar involucrado
No desperdicie sus derechos patrióticos sentándose al margen. Ahora que estás inscrito en el padrón electoral, participa en las elecciones locales. ¡Puede ayudar a apoyar a los candidatos que ama, ser voluntario en un centro de votación o incluso postularse! Solo asegúrese de entregar su boleta electoral a tiempo.
Regístrese para convertirse en donante de órganos
La donación de órganos es la donación que se sigue donando. Consulta si estás registrado o registrado para ser donante de órganos en el Registro Nacional de Donantes de Órganos. Asegúrese de discutir sus deseos con los miembros de su familia; puede ser una conversación difícil, pero le ahorrará mucho dolor y confusión más adelante.
Entrar en el registro de médula ósea
La gran desventaja de la donación de órganos es que no estarás vivo para ver cómo tu donación cambia una vida. ¡Pero aún puedes donar tu médula ósea! Registrarse es tan simple como ir a Be the Match y pedir un kit.
Limpia tu armario y dona a la caridad
Mantener la ropa y los artículos del hogar que ya no necesita desordena su hogar y sus emociones. Limpie su espacio y muestre amabilidad donando sus artículos amablemente usados a una organización benéfica local. Piense más allá de las tiendas de segunda mano y los centros de donación con fines de lucro y considere donar a refugios para personas sin hogar u organizaciones que ayuden a mujeres maltratadas o niños adoptivos. Aquí hay algunas formas más poderosas de donar a la caridad sin romper el banco.
En el verano, trabaja como voluntario en la despensa de alimentos local.
Las despensas están llenas de gente que quiere ayudar… en Acción de Gracias y Navidad. ¡Pero la gente pasa hambre todo el año! Marca la diferencia inscribiéndote como voluntario ahora. Como cortesía adicional (pero no gratis), traiga una bolsa de comida para donar.
Deje una reseña positiva en línea para el restaurante de la esquina
Las reseñas pueden hacer o deshacer un negocio, especialmente un pequeño negocio local. Entonces, cuando encuentre el pequeño restaurante mexicano perfecto o la boutique moderna, asegúrese de calificarlos en Google o Yelp y deje que el mundo sepa lo buenos que son. Ayudas al hombre de negocios y ayudas a tus vecinos a encontrar una joya local. Es uno de esos actos de bondad al azar que puedes hacer sin salir de casa.
dar un poco de sangre
Los bancos de sangre casi siempre necesitan un suministro fresco y por el precio de 15 minutos y un pinchazo de aguja puedes ayudar a salvar una vida. Si tienes fobia a las agujas o no puedes donar sangre, siempre puedes dedicar tu tiempo al banco de sangre, barrer el suelo o repartir galletas y zumos de frutas.
Dona tus dulces extra
Si está cerca de Halloween o de otra fiesta llena de dulces, dé sus golosinas adicionales a otras personas que necesitan una dulce sonrisa. Puede donar a Operation Gratitude, que envía paquetes de ayuda a nuestras tropas.
Actos aleatorios de bondad para los niños.
Susurra un «secreto»
A los niños pequeños les encanta escuchar los secretos de sus seres queridos. Susurrar un secreto tonto o divertido a su hijo y observe cómo se le ilumina la cara. «¡Eres más genial que Superman!» «el gato sueña en secreto con ser un perro» o simplemente «te amo hasta la luna y de regreso».
Léeles un libro
¡A los niños les encanta mimarse con una buena historia! Elija un favorito personal o elija un clásico de la infancia para leerle a su hijo o ser querido.
Eliminar el tablero de monopolio
Los bebés son sorprendentemente fáciles de complacer y una de las cosas que más aman es el regalo de su tiempo. Ofrécete a jugar un juego de etiquetas, un juego de mesa, un juego de cartas o Pretty Pretty Princess y observa cómo sus ojos se iluminan de alegría por su pequeño acto de bondad. Descubra otras pequeñas maneras de animar a sus hijos todos los días.
Diles algo que puedan hacer muy bien
Como padre, su trabajo es corregir y educar a su hijo, pero no permita que estos comentarios anulen sus comentarios amables y cariñosos. Destacar un talento que tiene su hijo, reconocer el trabajo que ha realizado o reconocer el éxito reciente lo hará sentir bien en ese momento, y ese momento puede quedarse con él para siempre.
Hazles un regalo especial para el almuerzo.
Ponga una golosina, como un trozo de chocolate o una galleta, en el almuerzo de su hijo para hacerlo sonreír.
Que elijan una película para ver.
Planee una noche de cine familiar y deje que su hijo elija la película. ¡Ellos estarán felices de elegir la película!
Atrápalos para un helado
¿A quién no le gusta una carrera espontánea de helados? Sal a la carretera para conseguir un caramelo, solo porque sí.
Haz una donación a nombre de tu hijo
Este es un gran acto casual de bondad que le enseña a su hijo a corresponder cuando puede. Pregúnteles a qué organización benéfica les gustaría donar y done en su nombre, ya sea una donación en efectivo o suministros.
Comparte tu historia familiar
Tómese el tiempo para explicar la historia de su familia a su hijo, como de dónde vinieron sus antepasados y cualquier historia familiar divertida del pasado. Puede ayudar a fortalecer los lazos familiares mientras le enseña a su hijo sobre su legado.
Actos de bondad ecológicos aleatorios
plantar flores silvestres
Los centros naturales comunitarios a menudo distribuyen paquetes de semillas locales de forma gratuita oa muy bajo costo para alentar a las personas a cultivar su entorno nativo. Tome un paquete o dos, camine con algunos amigos y difunda el amor por las plantas.
Planta un árbol
El mundo necesita más árboles. Averigüe qué árboles son locales y necesarios en su área y plante una plántula. O puede donar $1 a través de One Tree Planted para plantar un árbol en algún lugar del mundo.
Compra marcas sostenibles
Vale la pena gastar unos cuantos dólares extra para comprar alimentos, ropa y artículos para el hogar de empresas que se esfuerzan por ser éticas y sostenibles. Además, estos artículos a menudo duran más que sus contrapartes más baratas.
Deshazte de las botellas de agua de plástico de un solo uso
Lo más probable es que tenga una botella de agua reutilizable (o diez) en la casa. Hazle un favor al planeta y úsalo en lugar de comprar botellas de agua de plástico desechables. Claro, los desechables son convenientes, pero usar botellas recargables es un acto casual de bondad con el planeta y tu billetera también te lo agradecerá.
Guarde un sello y corte los anillos de plástico en el empaque de la lata.
¿Quién no ha visto una foto desgarradora de un pájaro u otro animal atrapado en una trampa de plástico tirada en latas de refresco o cerveza? Afortunadamente, esto es fácil de evitar: solo toma unos segundos más cortar todas las ataduras antes de tirarlas a la basura.
disfruta del baño
Reducir el tiempo que pasa bajo el agua caliente no solo muestra bondad con la tierra y otras personas en su hogar que también pueden querer ducharse, sino que también puede ahorrarle en su factura de agua. Es un pequeño sacrificio por grandes victorias.
Recoge basura en la playa
Lleva una bolsa de basura adicional en tu próxima aventura al aire libre para recoger la basura adicional además de la tuya a medida que avanzas. Por supuesto, usted no creó este desorden, pero solo le tomará unos minutos limpiarlo y hacer que el exterior sea un poco más agradable para todos.
usa las sobras
Los estadounidenses tiran cantidades exorbitantes de comida todos los días. Si no puedes comer todo lo que preparas de una vez, no lo tires. La mayoría de los alimentos se guardan al menos durante la noche. muchos otros pueden durar más si los congela. Esto no solo ayudará a reducir el desperdicio de alimentos, sino que también le ahorrará tiempo y dinero, ya que en el futuro ya tendrá una o dos comidas listas para llevar.
Reemplace las bolsas de plástico por bolsas reutilizables
Usar bolsas reutilizables en el supermercado demuestra cierta bondad con el planeta al reducir el uso de plástico.
Usa el transporte público
Si vives en una zona con transporte público, utilízalo siempre que puedas para reducir tu huella de carbono. Ahorrar uno o dos viajes en automóvil cada semana también puede ayudar.
plantar un jardín
Plantar una huerta o huerta es un gran gesto de bondad con el medio ambiente, y contigo también. Si está plantando un huerto, puede utilizar los productos directamente en casa. Y los jardines de flores no son solo estéticos; ayudan a limpiar el suelo y ayudan a que prosperen insectos como las abejas y las mariposas.
Reutilizar artículos para el hogar
Encontrar formas creativas y prácticas de reutilizar artículos del hogar es una gran ayuda para el medio ambiente. Por ejemplo, en lugar de tirar un dispensador de detergente para lavavajillas de plástico, intente usarlo para almacenar soluciones de limpieza caseras. O, en lugar de tirar una taza de café helada de plástico de su cafetería local, lávela y reutilícela para futuras bebidas.
Crear soluciones de limpieza respetuosas con el medio ambiente
En lugar de comprar limpiadores fuertes a base de químicos, haga limpiadores naturales en casa con elementos básicos como bicarbonato de sodio, vinagre y detergente. Solo asegúrese de investigar qué sustancias se pueden mezclar de manera segura y cuáles no.
